De vecht-of-vluchtreactie is een natuurlijke reflex die als een automatisch verdedigingsmechanisme optreedt bij acuut gevaar. Hier heeft men zelf weinig invloed op. Dit mechanisme zorgt ervoor dat al uw zintuigen op de toppen van hun kunnen werken en uw pijngevoeligheid daalt naar een zeer laag niveau. Ontzettend handig voor het geval u zelf in een levensbedreigende situatie terecht komt waar het ieder voor zich is. Wanneer u echter in een crisissituatie terecht komt waar u het hoofd koel moeten houden en meerdere mensen moet aansturen, kan het handig zijn om een situatie al eens eerder meegemaakt te hebben. Door een situatie te herkennen, weet men beter wat de juiste keuzes zijn. Een BHV-praktijkcentrum is hier uitermate geschikt voor.